大家,我要告訴你們,Raine成功了!
在三天前,Raine開始吃了一個「三天減十磅」的減肥餐單~
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終於來到第三天,即是這餐單的最後一天了~((((感動
我可是堅持了足足兩天了!
就看看明天比賽,我是不是真的減到磅,如果真是的話,我就要推介給各位了~
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堅持了一天,今天繼續第二天的減肥餐單了~
第二天
早餐:多士一片,蛋一個,香蕉半根(75公克)
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第一天
早餐:
多士一片,花生醬二匙,西柚半個(212公克)
飲料:鳥龍茶一杯(其他茶或黑咖啡也可以)
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Raine在六月的時候開始參加了柔道班,七月的時候沒有課堂,而是由八月再開始。
就在上星期上柔道課時,教練跟我說在這星期天會有一個隊制的柔道比賽,叫我去參加,就當是有一個經驗,在當中享受一下那個柔道的樂趣和感受一下氣氛。
但為了這個比賽,我需要極速減磅,因為每個柔道比賽之前,運動員都要過磅。而且每隊的參加隊伍都不能超過某指定的重量(是指全員加上之後)。而我的體重好像是我那組別的最重那個,教練亦提出了要求,就是我們那組女子要減磅。嗚嗚嗚。。。
好了,未來三天,我將會按照網上的一個減肥餐單就是「三天內減十磅」的。
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這是我頭一次去配隱形眼鏡。
其實我是自己去眼鏡店配的,爸爸媽媽並不知道我去配隱形眼鏡,亦不知我會去配。
因為我想他們都不會帶我去配的,我媽媽又不戴隱形眼鏡。
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