其實炒蜜糖牛油栗米粒的做法是非常之簡單的，所用的材料亦很簡單。

 

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大家，我要告訴你們，Raine成功了！

 

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終於來到第三天，即是這餐單的最後一天了～（（（（感動

我可是堅持了足足兩天了!

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堅持了一天，今天繼續第二天的減肥餐單了~

 

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第一天

早餐：

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Raine在六月的時候開始參加了柔道班，七月的時候沒有課堂，而是由八月再開始。

就在上星期上柔道課時，教練跟我說在這星期天會有一個隊制的柔道比賽，叫我去參加，就當是有一個經驗，在當中享受一下那個柔道的樂趣和感受一下氣氛。

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在看Runningman的時候，看過他們在街邊吃到的小食，都會想去試一下。其中一樣就是韓式紫菜包飯。其實韓式的紫菜包飯跟日本的卷壽司是差不多的。兩者之間最大的分別就是飯了。日本人在製作壽司時，都會在飯裡面加入醋；而韓國人則是會在飯裡面加入芝麻油（麻油）、鹽和芝麻。

紫菜包飯在韓國是很容易就看到。紫菜包飯的價錢很便直，普遍價錢在1000-4000韓幣一卷，依我不太准確的推斷，大概是相對於10-40港幣一卷。紫菜包飯可作午餐，宵夜，點心亦可，所以很受歡迎。我希望我也可以到韓國吃到當地的紫菜包飯，但為了滿足自己的願望，今年先在家中自製韓式紫菜包飯！

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Raine第一次配的隱形眼鏡20140812_115756_Fotor  

這是我頭一次去配隱形眼鏡。

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