@rainechan的部落格

堅持了一天，今天繼續第二天的減肥餐單了~

第二天

早餐：多士一片，蛋一個，香蕉半根（75公克）

飲料：黑咖啡／茶／水  

為了減肥，連平日不吃雞蛋的我，都要去吃呢＞＜

半根的香蕉和一片多士，多士同樣的我也是沒有把它烘的。

午餐：鹹餅乾兩片，優格一杯（240mL）

飲料：黑咖啡／茶／水  

我受不住餅乾的誘惑＞＜我。。我吃了足足四片餅乾。。。

別看這是一杯478克的優格，我只是吃了一半!其實。。。﹋我不太喜歡這款優格的味道﹋很怪。。。

晚餐：熱狗兩條（100公克），雲呢拿雪糕半杯（120mL），西蘭花一杯（240mL），紅葡萄半杯（120mL），香蕉半根（75公克）

我把這些熱狗腸切成一小塊的，看上去會多點呢xd

還會比吃一整條，吃的慢些。慢慢食下去會好點。

我發現了這包熱狗腸，不只是有猪肉的成份，還有牛肉的成份呢。

不過這隻牌子的熱狗腸，挺好吃的～

西蘭花也切開，那就可以感覺自己吃了許多的。

昨晚忘記了吃的雪糕，今天我一定記得吃的！

飲料：黑咖啡／茶／水

好了，又結束了一天的餐單~

明天又再來新一天，最後一天的餐單，就看看是否真的減到磅呢～～